Remise En Forme

Dance – Zou’m’ba

Ni tout à fait Danse ni tout à fait Fitness, baignée d’une philosophie résolument festive ! Kevin Grisel vous entraîne sur des rythmes Funk, Latino, Swing…

De la gestuelle avec énormément de base de danse.

C’est un entraînement dynamique très efficace.

Un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.

 

       Mettre un peu de délire et de fiesta dans le sport !

c’est bon pour le moral, pour votre corps et pour votre santé

Horaires des cours Adulte & Ado de Sept. à Juin

Tous les Mardis dès le 2 Septembre.

de 19h00 à 20h00
(60mn de cours)

Cours à l’unité ou Cours d’essai : CHF 20.-

Abonnement 10 cours : 180.-Chf

 

INSCRIPTION

Balance Sculpt

Ce cours est destiné aux adultes.

Cours enseigné par Anessa (Dance Spirit)

Le Balance Sculpt est donné en musique afin de favoriser dynamisme et coordination

et a pour objectif le renforcement musculaire.

Il est basé sur des exercices de Yoga et de Pilates dont le but est d’acquérir

force et souplesse tout en développant ses capacités de concentration et

en induisant une sensation de sérénité.

Tous les Mercredis dès le 3 Septembre.

de 12h15 à 13h15
(60mn de cours)

25.-chf  le cours Adulte
20.-Chf  étudiant
220.-Chf  Abonnement de 10 cours
180.-Chf  Abonnement 10 cours étudiant

 

INSCRIPTION